トマトダメなんですよね 食べると吐きます~ はっ! まさか嘔吐ダイエット!?(笑) 栄養については普段取りたいないようなものを とりまくってるんで大丈夫かな? 肉食いたいですが( ̄▽ ̄) 今は夜は野菜鍋オンリーです。 エネルギー足りなくなるとスゴイ倦怠感がきますよね~ ちなみにつっこむと、 決して天才ではありません。 かろうじて円周率3.14ですが、 ゆとりに育てられた盆才です。 取り柄は転等回数です。
減量中のボクサーはトマトを食べてますよ。 足りない栄養の成分があると それを補おうと食べたくなるらしいので 栄養のバランスを考えつつ食べたほうが いいですよ。 あとは食べる順番も重要みたいです。 野菜から食べてよく噛むと満腹中枢が 刺激されてあまり食べてなくても満腹感が 得られるようです。 無理なダイエットは栄養が足りなくて 充さんのような天才とはいえ レースで集中できなくなったりするので 気をつけてください。
Author:充所属: 犬の乳酸菌.jp/プリミティブRT 2012年ミニバイクも続けますがCBR250Rカップに参戦中です鈴鹿にて行われるチャンピオンシップ出場決定!ミニバイクもロードも両方頑張ってみます応援宜しくお願いします!!リンク大募集中です!
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トマトダメなんですよね
食べると吐きます~
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栄養については普段取りたいないようなものを
とりまくってるんで大丈夫かな?
肉食いたいですが( ̄▽ ̄)
今は夜は野菜鍋オンリーです。
エネルギー足りなくなるとスゴイ倦怠感がきますよね~
ちなみにつっこむと、
決して天才ではありません。
かろうじて円周率3.14ですが、
ゆとりに育てられた盆才です。
取り柄は転等回数です。
減量中のボクサーはトマトを食べてますよ。
足りない栄養の成分があると
それを補おうと食べたくなるらしいので
栄養のバランスを考えつつ食べたほうが
いいですよ。
あとは食べる順番も重要みたいです。
野菜から食べてよく噛むと満腹中枢が
刺激されてあまり食べてなくても満腹感が
得られるようです。
無理なダイエットは栄養が足りなくて
充さんのような天才とはいえ
レースで集中できなくなったりするので
気をつけてください。